lunes, 6 de marzo de 2017

RECETA BATIDO DE MANGO Y ESPINACAS


Si, tal cual lo leéis, es un batido de mango con espinacas y alguna cosita mas que aparte de enriquecer la bebida en sabor también lo hará en nutrientes.

Aunque apriori pueda parecer poco apetecible, este batido esta delicioso y como el resto de batidos es muy fácil y rápido de preparar.


Ingredientes para 2 personas:


-Un mango.

-Un puñado de espinacas.

-Una manzana

-Jengibre.

-Agua.

martes, 6 de diciembre de 2016

720 GALLINAS...


6 ovejas, 8 vacas, 25 conejos, 33 cerdos y 720 gallinas es el promedio de animales que consume un europeo en el transcurso de su vida, si a Diciembre de 2016 somos 6.400 millones de personas en el planeta y todos comiéramos en esta medida hacer un cálculo de la cantidad de carne necesaria seria escalofriante. Tengo dos noticias una buena y una mala, como siempre; la buena es que a día de hoy solo algunos países llevan este tipo de dieta, Estados Unidos, Canadá, México, países europeos, Japón, Australia... la mala es cada vez mas países están copiando esta dieta e incorporando grandes cantidades de consumo cárnico, estos países son China e India que juntos suman casi 3000 millones de personas.



domingo, 23 de octubre de 2016

El mundo de los quesos para un vegetariano.

Hace menos de un año que soy vegetariano y hasta la fecha consumía huevos y lácteos de granjas sostenibles donde se respeten a los animales y se les de un trato lo mas correcto posible. Desde que soy vegetariano me he obsesionado con leer las etiquetas de los productos para comprobar que no contengan ningún producto animal. En lo que respecta a los quesos nunca me había parado a mirar los ingredientes que lo componen, lo único que intentaba es que fueran quesos artesanos y de lácteos procedentes de animales en libertad, hasta que en una de las etiquetas leí la palabra cuajo, ya le había oído muchísimas veces pero nunca me había parado a pensar de donde se obtiene.


viernes, 14 de octubre de 2016

ERES LO QUE COMES

¿Qué es la medicina? Según la entrada de wikipedia :
La medicina (del latín medicina, derivado a su vez de mederi, que significa 'curar', 'medicar') es la ciencia dedicada al estudio de la vida, la salud, las enfermedades y la muerte del ser humano, e implica ejercer tal conocimiento técnico para el mantenimiento y recuperación de la salud, aplicándolo al diagnóstico, tratamiento y prevención de las enfermedades. La medicina forma parte de las denominadas ciencias de la salud.


viernes, 10 de junio de 2016

EL INTESTINO

Cuando nos preguntan, por lo menos a mi, por el/los órgano/s más importante/s del cuerpo, rara vez decimos el intestino entre ellos, normalmente diremos el corazón, por que si deja de latir nos moriríamos, los pulmones que nos permiten respirar y hacer el intercambio de gases y así limpiar el organismo del CO2, riñones, hígado o cerebro que coordina todos los órganos y nos dota de inteligencia. Todo esto es cierto, pero también cierto es que si estos órganos no reciben los nutrientes necesarios para funcionar pues fallaran antes y nos empezaran a dar problemas.
Precisamente la función del intestino es esta, absorber los nutrientes de los alimentos mediante las vellosidades intestinales y enviarlos al resto del cuerpo para su procesamiento y asimilación. Esto solo es posible si tenemos el intestino en perfectas condiciones, de no ser así no funcionara de manera adecuada.